Surf Fit効果

サーフフィットとは？ 最先端の体幹トレーニングでロサンゼルスで人気の「サーフエクササイズ」が日本初の専門スタジオで、海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることがで...